Unsere Morgenroutine

Starte deinen Tag bewusst

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Wie du deinen Morgen beginnst, entscheidet über deine Energie, deinen Fokus und dein Wohlbefinden für den Rest des Tages. In unserem Alltag verlieren wir jedoch oft die Verbindung zu uns selbst - der Wecker klingelt, wir greifen zum Handy, der Tag beginnt hektisch und fremdbestimmt. 

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Das kann anders sein.

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Mit meiner begleiteten Morgenroutine lernst du, wie du deinen Tag mit Klarheit, Ruhe und kraftvollen Gewohnheiten startest. Gemeinsam entwicklen wir eine Routine, die zu deinem Leben passt - simpel, motivierend und nachhaltig. 

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Was dich erwartet?

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• Plattform mit > 100 einfachen und alltagstaugl. Rezepten

• jeden Morgen 10 min HIT Workout

• Mindsetübungen

• Powertee und Frühstückspaket

• 3 x Live Workouts per Zoom

• persönliches Coaching

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Für wen ist dieses Angebot?​

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​Für dich wenn du...

• motivierter und fokussierter in den Tag starten möchtest

• weniger Stress und mehr innere Ruhe suchst

• deine Gesundheit, Energie und Selbstdisziplin stärken willst

• dir endlich Zeit für dich und deine Ziele nehmen möchtest

• du deine Körper einfach und ohne Verzicht definieren willst

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Deine Vorteile

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• Mehr Energie & Motivation

• Verbesserte Konzentration

• Stärkeres Wohlbefinden

• Bessere emotionale Balance

• kein Heisshunger mehr 

• bessere Schlafqualität

• Ein Morgen, der sich gut anfühlt - jeden Tag​

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Warum machen wir diese Routine?

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Im Januar 2024 war ich (Lea) emotional und körperlich am Anschlag. Mir wurde alles zu viel und ich habe bemerkt, dass ich definitiv etwas ändern muss. Ein ganzes Jahr habe ich meinem Mann zugeschaut, wie er diese Routine durchgeführt hat. Als ich dann begonnen habe, jeden Morgen mir 15 min Zeit zu nehmen für mich, mein Mindset, ein 10 min Workout und das richtige Frühstück, hat sich schnell sehr viel verändert. Nach nur einer Woche habe ich gespürt, wie ich wieder viel mehr Energie habe, ich ausgeglichener werde und zufriedener bin in meinem Alltag. Ich konnte ohne Verzicht meinen Körper definieren und mein Wohlfühlgewicht erreichen. Heute darf ich schon >100 Menschen begleiten auf ihrem Weg zu ihren persönlichen Wohlfühlkörper.

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Bereit für einen kraftvollen Start in den Tag?

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Du musst nicht früher aufstehen - nur bewusster anfangen. Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einer Morgenroutine, die du liebst und gerne umsetzt. 

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Weitere Infos und Eindrücke zu unserer Routine findest du auf Instagram.​

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Sichere dir jetzt einen Startplatz im neuen Jahr und melde dich bei mir. 

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Ich freue mich auf dich und deine persönliche Erfolgsgeschichte.

Lea Broder

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